Поделюсь маленьким лайфхаком, который очень распространен.
Часто так бывает, что на сегодня есть планы, крупные или мелкие. И вот садишься за рабочее место, настраиваешься на работу. Но что то не тащит, становится как-то влом. Лезешь в новости, листаешь ленту, слушаешь музыку, проматываешь ролики на ютюбе, создаешь бесполезный тред как перестать лениться, можно даже начать делать совсем другой проект (я, например, иногда комиксы штампую). К ночи с ужасом обнаруживаешь, что ничего так и не сделал.
Все проще, вы не ничего не сделали, вы просто делали совсем другое (и весь потенциальный запас энергии истратили на «левое»), а основную задачу вам не хотелось выполнять. У человека достаточно ограниченный запас энергии на сутки. В принципе не только энергии, но и самой мотивации. Чаще всего у них прямо пропорциональная зависимость. Стандартный синдром прокрастинации.
Сам хак:
Сядьте и просто ничего не делайте. Кому-то достаточно час-два, другим неделю-месяц. И волей не волей начнете выполнять задачу. Конечно же сработает не на всех. Но если вам действительно хочется, это вам поможет.
#Мотивация
